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13天减肥食谱计划开始!!

导语:day1---早餐一杯黑咖啡/一块方糖. 这杯水对我来讲真的是塞牙缝啊,喝完后就继续一杯一杯喝水,不是说要喝够2L么?加油加油!! ...
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13天减肥食谱计划开始!!

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day1---早餐一杯黑咖啡/一块方糖.
这杯水对我来讲真的是塞牙缝啊,喝完后就继续一杯一杯喝水,不是说要喝够2L么?加油加油!!



一杯黑咖啡/一块方糖

一杯黑咖啡/一块方糖
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羞羞脸 发表于 2014-4-15 09:51:17 显示全部楼层
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tiyforever
 楼主|
发表于 2014-4-15 09:54:47 显示全部楼层
羞羞脸 发表于 2014-4-15 09:51
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伦家实在说不出口
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羞羞脸 发表于 2014-4-15 09:56:08 显示全部楼层
tiyforever 发表于 2014-4-15 09:54
伦家实在说不出口

体重不过百,不是平胸就是矮。安慰安慰你
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tiyforever
 楼主|
发表于 2014-4-15 10:06:16 显示全部楼层
羞羞脸 发表于 2014-4-15 09:56
体重不过百,不是平胸就是矮。安慰安慰你

哈哈,这话好,那我的个子和罩杯都很完美

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看来是过百了。。。  发表于 2014-4-15 12:44
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tiyforever
 楼主|
发表于 2014-4-15 10:07:54 显示全部楼层
羞羞脸 发表于 2014-4-15 09:56
体重不过百,不是平胸就是矮。安慰安慰你

哈哈,这话好,那我的个子和罩杯都很完美
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山林鬼鬼 发表于 2014-4-15 10:43:21 显示全部楼层
加油!!加油!!
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tiyforever
 楼主|
发表于 2014-4-15 11:36:31 显示全部楼层
山林鬼鬼 发表于 2014-4-15 10:43
加油!!加油!!

你还木有回复我 水煮菠菜和芹菜怎么吃呢,我用盐/醋调味可以么?
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羞羞脸 发表于 2014-4-15 12:41:19 显示全部楼层
tiyforever 发表于 2014-4-15 11:36
你还木有回复我 水煮菠菜和芹菜怎么吃呢,我用盐/醋调味可以么?

@山林鬼鬼 你对人家要负责哦,人家照着你的攻略来,哈哈哈

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都要我负责,纠结,好吧,我没有办法监督她,我只能给她提供食谱问题的帮助。  发表于 2014-4-15 14:37
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tiyforever
 楼主|
发表于 2014-4-15 13:01:28 显示全部楼层
午餐----鸡蛋2个/西红柿1个/水煮菠菜
我觉得清水煮菠菜实在太没味了,鬼鬼还木有回复我,我自己做主,用盐/醋/一丁点香油凉拌了,味道还很不错呢

鸡蛋2个/西红柿1个/水煮菠菜

鸡蛋2个/西红柿1个/水煮菠菜

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亲,我短消息回复你了哦,可以用调味料调味,不然真的太难吃了。  发表于 2014-4-15 14:36
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